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    Cours de yoga en centres et en entreprises


    • Les inscriptions aux cours de yoga se font par texto, appel ou mail. 

    • Possibilité d'ouverture d’un cours de yoga à la demande.

    Yin Yoga
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    Le yin yoga est un yoga de relâchement physique et mental. Nous y laissons la structure du corps s’approfondir naturellement, en relâchant les muscles et en laissant la posture s’adapter à la spécificité de notre corps. Grâce à son rythme lent, il renforce les tissus conjonctifs : tendons, ligaments, et fascias ( réceptacles du stress). Il améliore également la circulation, la respiration, la mobilité articulaire, et le système digestif.

     

    Pendant l'été, les cours de yoga à Sophia Antipolis 

    * Tous les Lundis Yoga plein air à 18h00 à Sophia Antipolis - Valbonne
    * Tous les Jeudis Yoga plein air à 18h00 à Sophia Antipolis - Valbonne

    Pendant l'été, les cours de yoga à Mougins le haut

    * Tous les Mardis Yoga plein air à 18h00 à Mougins le haut
    * Tous les Dimanches Yoga plein air à 16h30 à Mougins le haut

    Pendant l'été à Cannes

    * Un vendredi par mois Yoga plein air à 18h00 à Cannes



    Tarif : 10 euros le cours

    Yoga, Danse et Chant méditatifs - Shakti dance

    La Shakti dance est une nouvelle discipline crée par Sara Avtar Olivier qui intègre le yoga et la danse au mantra de la conscience yogique afin de parvenir à développer l’harmonie intérieure, tout en stimulant la force de vie. L'harmonie intérieure se met en place par la libération de vieux modèles, et leurs rééquilibrages. La connexion à son essence permet de vivre pleinement la joie, la vitalité, et la liberté, rendant ainsi possible l'expression de son véritable potentiel.



    Le 4 ème samedi de chaque mois à 19h.

    Tarif : 15euros le cours 

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    Yoga Nidra
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    Une parenthèse qui prend soin de soi. Laissez - vous guider dans une expérience de relaxation profonde, à travers les différents stades de votre conscience, pour atteindre un état de sérénité et de calme. Reconnectez vous à votre corps et à votre être, élargissez votre conscience et développer vos potentialités. Vivez une douce pause de bien être, et amorcer dans la douceur l’espace d’un renouveau

    Tarifs : 
    C
    ours d’essai :10e - Cours à l’unité : 15
    Carte 10 cours : 120e valable 6 mois.

    Etes - vous plutôt yin ou plutôt Yang ?
    Faites le test en 15 questions : êtes-vous-yin-ou-yang ?